телесно-ориентированная терапия, телесная терапия, телеска

Телесная терапия это очень интересное направление психотерапии, очень своеобразное направление получения новых ощущений и чувств, потрясающее направление с помощью которого, можно легко войти в изменённые состояния сознания. Телеска это так же набор мягких, изящных техник, посредством которых можно  легко научиться   доверять миру и глубоко расслабиться. Скажу вам, что очень глубоко расслабиться.  Хотя, я большой любитель проруби и русской парной и расслабляться, как мне казалось,  умел, но на одном из первых тренингов по телеске, я  так расслабился, что не мог в течении дня управлять автомобилем. Телесно-ориентированная терапия это в то же время, набор мощных техник по пробуждению очень глубоких энергий человека.

Различают около 200 школ и направлений телесной терапии. И в каждой есть своя философия.  Попробую вкратце сформулировать, мои взгляды для чего мы на семинарах используем работу с телом.

И в то же время гибкость ума, множество карт реальностей в голове соответствует гибкости и пластичности тела. На тело можно воздействовать через мозги, а можно на мозги воздействовать через тело. Если мы начнём вводить новые привычки тела, то начнут появляться и новые привычки ума. То есть расширение количества поз, расширение количества движений тела приведёт к расширению карт реальностей. Но это может и не так важно. Важнее, что нарастает количество новых ощущений и чувств. А человек живёт ради чувств. Даже когда человек задействует ум и придумывает что то гениальное, он это делает ради чувств. Ощущения и чувства мы получаем только через тело.

Ум сковывает тело. Запирает энергию. Убогая карта ума отражается в негибком, застывшем теле. Застывшее тело не даёт пережить новые чувства. Можно чувствовать или можно придумывать,что ты чувствуешь. Можно жить или можно придумывать, что ты живёшь.  Придуманная, а не пережитая жизнь очень бедна и с каждым годом такой жизни, нарастает чувство неудовлетворённости и пустоты.  Прожить без чувств всё равно нельзя, но стоит ли жить если в конце будет неудовлетворённость и пустота? Но когда ты полностью чувствуешь, когда ты  проживаешь много новых чувств, тогда ум замолкает, тогда ум и не нужен. Зачем нам ум, если мы счастливы? Ум это лишь инструмент в получении чувств. Но человек может не заметить, когда ум подменяет чувства.  Телесная терапия  возращает человека  к первоистокам-к чувствам. Внимание направляется к телу, к ощущениям, и благодарное тело удивляет нас потоками новых ощущений и чувств.  Оно размораживается и начинаются Чудеса.