О ближайших семинарах по ребёфингу в Гродно в Минске в Крыму на Бали смотри здесь
.
Ребефинг (от англ. "rebirthing” – повторное рождение) – наука о том, как дышать энергией так же, как воздухом. Ребефинг был официально признан как высокоэффективная психотерапевтическая и общеоздоровительная технология в 1974 году. Автором этой методики является Леонард Орр. Ребефинг является базовой техникой, которая модифицировалась, дополнялась, приобретала разнообразие.
Основными элементами холотропного дыхания являются:
более глубокое и более быстрое дыхание, побуждающая музыка и помощь в
освобождении энергии через специфические приемы работы с телом. В холотропе акцент на выдохе(активен выдох), в ребёфинге-акцент на вдохе(вдох активен, а выдох пассивен).
1. стресс рождения (болевой, связанный непосредственно с процессом рождения, и психологический, связанный с отношением родителей, матери к ожидаемому ребенку - желанный или нежеланный и т.п.);
2. раздробленность сознания (восприятие окружающего не как единого целого, а как имеющего две независимо существующие составные части, положительную и отрицательную), и как следствие - деление выбора суждений на "плохо" и "хорошо";
3. болезни (как результат формирования комплексов, впоследствии "запускающих" какое-то заболевание-алкоголизм, наркоманию);
4. психологические нарушения (например, страхи или тревоги).
5. При алкоголизме и наркомании. Автор сайта, книг "Через алкогольное безумие", "Зависимость от иллюзий" и дисков "Дао алкоголика" и "Современные психотехнологии Чуда" сам зависимый и за 15 лет трезвости исследовал и разрабатывал техники, позволяющие алкоголику или наркоману найти замену состояниям алкогольного или наркотического опьянения без вредных последствий и без опустошения при синдроме отмены.
Несколько сотен человек прошли через ребёфинг адаптированный под зависимых. Эффекты очень хорошие. Многие из них пользуются ими самостоятельно уже несколько лет в трезвой жизни и считают их лучшим способом расслабиться. Мы использовали адаптированный ребёфинг в 3 реабилитационных центрах, включая в лечебную программу. Эффект был потрясающий.
Ребефинг не есть лечение, религия, психология, медицина, гипноз или что-либо иное, примыкающее к ним; но это и не их замена.
Ребефинг это современный совершенный метод самопомощи, который успешно используется миллионами людей во всем мире. Он применяет совершенно удивительную технику дыхания для того, чтобы дать человеку позитивные и глубоко детализированные представления о его разуме, теле и эмоциях. Он дает возможность разуму и телу осторожно перестроить себя таким образом, чтобы увеличить ощущение счастья, эффективность деятельности и хорошее здоровье. Это огромная благодарность за чудо существования.
Нельзя ожидать получения какого-либо результата в жизни без принятия на себя полной ответственности за его достижения. Ожидать, что Ребефинг добьется необходимого для Вас результата, равнозначно, что, обучаясь игре в гольф, рассчитывать, что профессиональный игрок будет выполнять за Вас все удары.
Сам Ребефинг это лишь инструмент, используя который Вы можете добиться желаемого результата для себя.
Однажды научившись Ребефингу, Вы сможете получать необходимый для Вас результат в любое время и в любом месте. Вы станете независимы от кого бы то ни было.
РЕБЕФИНГ — изумительное приключение, путешествие вглубь собственного сердца и в глубины внешнего мира. В этом путешествии Вы убеждаетесь в том, что можете создать себе такой образ жизни, который пожелаете. И, что еще более важно, Вы познаете свою роль в преобразовании Земли как места постоянного мира, процветания и сотрудничества.
РЕБЕФИНГ — простая техника самосовершенствования, которая имеет огромное практическое значение. Ребефинг вызывает глубокую релаксацию и обновление человеческого духа, разума и тела. Простой в изучении, он доставляет большое удовольствие.
Почему данная техника называется именно Ребефингом?
По двум причинам.
Во-первых, техника вызывает некое естественное чувство удовольствия и релаксации, охватывая весь прошлый жизненный опыт. В результате возникает подробное воспоминание о своем собственном рождении.
Во-вторых, эта техника дает человеку также возможность начать жизнь заново с ясной целью - наполнить ее большим состраданием и радостью.
В традиционном варианте ребефинга, дыхание осознанное с активным вдохом и расслабленным выдохом. Во время дыхания идет работа с аффирмациями – позитивными утверждениями.
Аффирмации предусмотрены для положительных изменений в Вашей жизни. В общем, аффирмация является обратной стороной того же Ребефинга. Ребефинг - это о том, что не надо сопротивляться чему-либо, а аффирмация о том, как это должно быть. Аффирмация контролируется мыслями. Использование аффирмаций дает возможность контролировать разум. Ребёфинг даёт смирение. Это навык смирения, подобно тому, как это бывает при зависимостях, смирение с болезнью приводит к поздравлению.
Существуют разные виды циркулярного дыхания, которые различаются объемом вдоха, скоростью вдоха, тем, осуществляется ли дыхание через рот или нос, с также вдыхается ли воздух в нижнюю, среднюю или верхнюю часть легких.
Любой вид циркулярного дыхания приводит к осознанию паттернов подавленной энергии, но каждый из них имеет свой особый результат, поэтому различные виды циркулярного дыхания полезны в ситуациях специфического Ребефинга.
В результате такого дыхания дышащий может чувствовать поток энергии, включая блокирование энергии, прежде подавленные. Это приводит к активизации старых паттернов подавленного «неправильного действия» и дает человеку шанс достигнуть позитивной интеграции.
В общем вещь очень приятная, исцеляющая и реально помогающая при зависимостях. Адаптированные техники(описание и сами сеансы) есть на дисках "Дао алкоголика", "Современные психотехнологии Чуда" и в книге "Зависимость от иллюзий". На дисках так же есть описание простых йоговских комплексов с дыхательными техниками и задержками дыхания, которые дают очень быстрый эффект. Диски и книги можно заказать по gray46@yandex.ru На дисках так же есть в электронном варианте чудесная книга "Экстаз дыхания" с классическое описание ребёфинга для решения проблем и просто для удовольствия.
О ближайших семинарах по дыхательным практикам в Гродно в Крыму в Египте смотри здесь.
Лучшие книги по дыхательным практикам скачать.
М. Кудрявцев. 30 уроков ребёфинга.
скачать 1 сеанс дыхательной практики ребёфинга со специально подобранной музыкой и словесным сопровождением тренера скачать
Дыхательные практики. Ребёфинг, холотропное дыхание, дыхательные техники на море в Крыму в сентябре 2012г. Семинары по ребёфингу в Гродно в Египте на Бали в 2012г Лучшие книги по дыхательным практикам скачать бесплатно.